Ik liep de Camino Portugues van 24 april 2022 t/m 5 mei 2022. Het was superlekker wandelweer, we hadden er zin in. Ik liep samen met een vriendin die er een bourgondische levensstijl op nahoudt. Nu ben ik zelf bekend met een gevoelige spijsvertering vandaar waarschijnlijk dat ik in mij praktijk ook vaak mensen krijg met dit soort klachten. We waren eerst een paar dagen in Porto en dat is een supergezellige stad waar het wemelt van de kleine restaurantjes met ontzettend lekker eten voor een spotprijs. Tja..dat is niet te weerstaan natuurlijk ☺ In deze zuidelijke landen is men ook gewend op pas laat te gaan tafelen en daar kan mijn gevoelige maag ook niet tegen. Tijdens de lunch aten we superlekkere sandwich met heerlijk volle kaas, omdat ik vegetariër ben was het ook bij het diner kaas, vaak gesmolten, hahaha. Lekkere rode wijn erbij en een koffie na voor 80 cent, we blijven tenslotte Nederlanders. Na 3 dagen kon ik s`nachts niet slapen, pijn in mijn maagkuiltje, kon niet op mijn rechterzij liggen, diep ademhalen deed te veel pijn. OhOh dacht ik dat is mijn lever die niet tegen gesmolten kaas kan, even paar dagen rustig aandoen. Ik sloeg de lunch over, nam geen wijn bij het diner en ook mijn koffie kwam op rantsoen. Gelukkig de pijn in mijn leverstreek verdween als sneeuw voor de zon maar ik had natuurlijk wel alert moeten zijn. Het was echter zo gezellig en ik ging weer verder met sandwich met kaas, lekker kopje koffie erbij, gesmolten kaas liet ik achterwege maar dat valt niet mee in Portugal want ze hebben het al onder de gril liggen voordat je het weet. Tja......toen kwamen we in Spanje en dat was vroeger mijn lievelingsland voor vakantie. Ik herinnerde me die heerlijke gefrituurde calamares met sla en frites en natuurlijk niet te vergeten paella. Oké dacht ik, ik ben flexibel en ga het beiden 1x eten. Als kind had ik een zeer moeizame stoelgang maar sinds ik darmspoelingen doe is het perfect in orde en komt het met regelmaat. Nou, op de Camino werd het een zooitje met mijn stoelgang, er waren dagen dat ik wel 3 keer achter elkaar voor een grote boodschap de weilanden of het bos in moest. Dat is niet echt handig hoor als je aan zo`n toch bezig bent. Maar er waren ook dagen dat ik last had van obstipatie. En nu kom ik bij mijn titel: huidklachten De laatste dagen kwamen er wat warmtebultjes op mijn decolleté, dat had ik wel vaker zomers. En mijn buik was ook niet helemaal lekker. Eenmaal thuis verschenen er op mijn voorhoofd ook rode vlekken die erg jeukten en ook de rode bultjes in mij decolleté breidde zich uit. Ik ging aan de slag met homeopathie, etherische olie, nieren en lever ontgiften, homeopathisch histamine, ayurvedische olie en kruiden maar het mocht allemaal niet baten. Ik werd gek van de jeuk en ik werd er langzamerhand ook een beetje moedeloos van. Uiteindelijk heb ik natuurlijk brood, kaas, tomaten, noten, wijn allemaal laten staan. Ja ik weet het het duurde lang, practice what you preach!!! Er zat niets anders op dan bij de huisarts aan te kloppen en ja hoor ik ging naar huis met een recept voor cortisonenzalf en antihistaminicum. Na 2 dagen sprong mijn huid spontaan open en begon te bloeden dus dat was ook geen optie. Ayurvedische uitleg: Mijn constitutie is vata/pitta met een klein beetje kapha. Vata is lucht en ether en pitta is vuur. wanneer de pitta omhoog gaat kun je last krijgen van diarree. Alle verzurende producten zoals kaas, wijn, noten jagen de pitta omhoog en wanneer pitta stijgt gaat vata ook omhoog en die gaat de boel uitdrogen met het gevolg dat je last kunt krijgen van obstipatie. Wanneer pitta stijgt gaat het vuur ook naar de huid en ontstaat er rode huiduitslag. Langzamerhand werd het ook warmer in Portugal, Spanje en ook in Nederland en dat deed er ook geen goed aan natuurlijk. Wat kan nou de oorzaak zijn geweest van deze huiduitslag met Pitta verhoging: te veel zwaar verterend (vet) voedsel; agni (verteringsvuur) gaat omlaag onderdrukking natuurlijke impulsen (ik kon niet overal meteen naar de WC) zware oefening na inname voedsel; tja na de lunch liepen we nog de nodige kilometertjes onregelmatige levensstijl; maaltijden overslaan, te laat eten, verschillende tijden eten stress; ja een Camino lopen is niet altijd even gemakkelijk en als je moe bent is er ook niet direct een slaapplaats Het gevolg van die bourgondische levensstijl die totaal niet bij mij past was dus zowel vata als pitta verhoging. Vata uit balans geeft droogte, onzekerheid, twijfel. Pitta uit balans geeft irritatie, boosheid. Nou ik kan je vertellen dat beide dosha`s uit balans waren, hahaha Maar weer terug naar holistische behandelwijzen. Bij Heel de Mens waar ik mijn praktijk heb is ook een acupuncturiste gevestigd. Ik besprak het probleem met haar en zij kwam ook tot de conclusie: teveel hitte in het systeem maar ook long uit balans en lever-galmeridiaan uit balans. Na enkele behandelingen werden mijn klachten zoetjesaan minder. Longen en verdriet hebben met elkaar te maken. Nou dat kon wel kloppen want ik had in korte tijd afscheid moeten nemen van 2 dierbare mensen. Conclusie: smeer niet zomaar van alles op je huid zonder dat je de oorzaak weet. Bekijk het holistisch.